2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
2215 kcal
|
脂質: 108.26g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 239.67g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Ого Хлебцы Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Атяшево Сосиски Буквоешки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 夕食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Авида Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Авида Молоко 2,5%. 軽食/その他: Окей Пасха Творожная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Авида Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|