2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1045 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 171.52g.
朝食: Visconti Torrada Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Couve Manteiga Crua, Tomates, Berinjela, Repolho, Abóbora Cabotia. 夕食: Ovo Cozido, Stella d'Oro Molho de Tomate, Mãe Terra Fubá Integral, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Repolho, Tomates. 軽食/その他: Club Social Integral Tradicional, Jussara Leite Integral, Frisco Suco de Maracujá, Psyllium, Frisco Suco de Maracujá, Psyllium, Maçãs Gala. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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