2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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584 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nektarin, Çilek, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Yumurta. 夕食: Çoban Salatası, Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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