Churrasco e pudim no final de semana, mas estamos voltando ao foco por aqui. hehe
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1737 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Calabresa. 夕食: Dolly Guaraná, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Maçã. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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