2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1697 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: Рахат Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Хлеб Бородинский. 昼食: Финик, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Сазан Жареный. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Рахат Печенье Яблочко , Rendi Мультизлаковая Конфета, Рахат Темный Шоколад 80%, Сыр, Хлеб Бородинский, Груши. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|