|
3 дня без сахара
ел достаточно много, увеличил свой рацион
на ужин было 900ккал что очень много по сравнению с моей диетой прежней и не смотря на это вес упал. Совпадение? не думаю
сладкого сильно не хотелось только после обеда как и прежде
|
86.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.1 kg減量中
|