2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
456 kcal
|
脂質: 20.09g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 59.33g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. 軽食/その他: Клубника, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|