2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1360 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Сушеное Манго, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Премия Фундук Жареный, Творог 5%, Банан. 昼食: Сахар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Клубника. 夕食: Подчеревок, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Корона Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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