2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1578 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Książęcy , Biedronka Mleko bez Laktozy. 夕食: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Rikka Musztarda Stołowa, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórki Konserwowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Młode Dymki, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Go Vege Masło Orzechowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Bułka Wieloziarnista, All Nutrition Strawberry in Jelly, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|