2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1842 kcal
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脂質: 110.64g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Yeşil Elma, Yaprak Sarma, Kahve (Demlenmiş). 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Maydanoz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). 夕食: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Ayran. 軽食/その他: Ayran, Etli ve Pirinçli Sarma, Muz, Vince Bitter Çikolata %72, Kahve (Demlenmiş), Pınar Light Süt . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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