2011年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 13日:
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1405 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 206.31g.
朝食: flax seed, wheat germ, banana, wheat bran, quinoa, almond milk. 昼食: chicken vegetable soup, beans, spinach, avacado. 夕食: chicken breast. 軽食/その他: popcorn. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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