2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
2058 kcal
|
脂質: 95.02g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Своя Лінія Булгур, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Trapeza Булгур, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп. 昼食: Яичный Желток, Яичный Белок, Амадей Инжир с Грецким Орехом в Шоколаде, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лимон, Говядина Тушеная, Veladis Икра Трески, Для Вас Хлебцы Классические, Сметана 15%, Козуб Отруби Овсяные, АТБ Кабачок, Укроп. 夕食: Рудь 100% Морозиво, Три Медведя Мороженое Лимонно-Шоколадное , Peruvianone Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 軽食/その他: Roshen Хрустики с Маком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|