2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1488 kcal
|
脂質: 86.21g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо. 昼食: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат помидоры огурцы. 夕食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|