2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1769 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Овощное Рагу, Котлета Домашняя. 夕食: Каждый День Халва, Салат Овощной, Картошка Вареная, Минтай Жареный. 軽食/その他: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Real Сырники Классические, Варенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|