2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1530 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 161.32g.
朝食: 咖啡, 福圓號 起司白饅頭, Costco 卜蜂義式雞胸, 全聯 珍珠芭樂, 涼拌黃瓜, 全聯 金針菇. 昼食: Costco 卜蜂義式雞胸, 全家 辛辛炒韓式豚餐盒, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 炒杏鮑菇. 夕食: 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 炒青菜, 大成 黃金脆皮雞腿排. 軽食/その他: Poppies 比利時焦糖脆餅. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|