|
Водичка слилась😻
|
47.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1864 kcal
|
脂質: 64.66g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 202.68g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо. 昼食: Хлебцы Молодцы Ржаные , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Чернослив, Фундук Фундук, Компас Здоровья Льняная Каша. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роял Какао-Порошок Натуральный, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|