2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1961 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 171.86g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Булочка с Маком, ЭГО Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Авокадо Авокадо, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|