2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1753 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: Клубника, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. 昼食: Магнит Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Шашлык из Свинины, Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Толстолобик. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте, Смешанные Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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