2014年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 24日:
|
1251 kcal
|
脂質: 42.91g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 125.36g.
朝食: Jajko na Twardo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Lidl Bułka Fitness. 昼食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Racuszki. 夕食: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Łowicz Sos Pieczarkowy, Polędwiczka Wieprzowa, Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa. 軽食/その他: Miód, Żurawina, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Trec Whey 100. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|