2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1715 kcal
|
脂質: 83.39g | たんぱく質: 123.67g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Мушмула, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Мушмула, Чай, Финик, Финик, Чай, Руккола, Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: Чай, Финик, Фасоль Стручковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Арахис. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|