2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1428 kcal
|
脂質: 70.12g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Вода, Nestle Кит Кат Dark, Вареное Яйцо, Чизкейк ПП, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сельдерей, Сыр Российский, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловка Отварная. 夕食: Мороженое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%. 軽食/その他: Курага, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|