2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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754 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо, Nutley Кокосовое Масло, Nutley Финиковая Паста, Зелено Урбеч из Фундука, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Power Pro Протеин Whey Protein, Ирга, Банан, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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