2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1818 kcal
|
脂質: 86.19g | たんぱく質: 129.77g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Myllyn Paras Овёс Резаный, Село Зеленое Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Щедрые Хлебец, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Цукини, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Просто Мёд, Семечки, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|