2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2096 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 207.19g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злагода Брынза 30% Жира, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Банан, Veladis Икра Трески, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. 夕食: Midi Farci Fragola, Селянське Молоко 2,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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