2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1210 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Сливочное Масло, Курица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной. 夕食: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Гречневые Макароны. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|