2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1738 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 214.67g.
朝食: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 昼食: 蜂蜜, 雪比 無加糖纖優格, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 烤雞大腿, 芒果, 芒果, 拿坡里 炸雞腿, 牛排（瘦肉）, 素炒芹菜, Costco 烤雞大腿. 夕食: 荔枝, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 雪比 無加糖纖優格, 蜂蜜. 軽食/その他: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 烤麩, 炒杏鮑菇, 海帶（加醬油）, 腐乳. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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