2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
967 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Ikan Layang, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 軽食/その他: Jagung Rebus, Mangga. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|