2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

605 kcal 脂質: 26.01g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 49.32g.   朝食: Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Лаваш с Сыром. もっと...
3809 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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