2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1233 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 127.04g.
朝食: زيت الزيتون, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, جبن قريش جبن قريش, خيار خيار, شاي بالحليب, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, خبز القمح الأسمر, بيضة. 昼食: باميه باميه نى, لحمة لحمة, الأرز المقلي. 夕食: بطيخ, شاي بالحليب, جهينه زبادي, الجزر, التفاح, الخوخ, فول سوداني, خيار خيار. 軽食/その他: بطيخ, التفاح. もっと...
|
|
1551 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|