2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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487 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 52.80g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Repolho, Alface. 夕食: Banana Prata, Paulista Leite Semidesnatado 1,0% de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Linea Shake com Whey Protein e Colágeno Sabor Chocolate. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Paulista Leite Semidesnatado 1,0% de Gordura. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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