2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1392 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Buondì Buondì , Latte Scremato. 昼食: Melone, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Barilla Pasta, Pane Comune. 夕食: Corsini Schiacciata di Pasqua , Nutella Nutella, Pane Comune. もっと...
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2248 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 41 分, 座る - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 40 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 1 時間 29 分, 読む - 1 時間 50 分, テレビで見る - 50 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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