2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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935 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Essential Nutrition Collagen Skin Cranberry. 昼食: DIA Manga Rosa , Camil Arroz Branco (50g), Swift Carne Moida Light. 夕食: Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Deline, Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Mãe Terra Snack Integral, Caffeine Army SuperCoffee, Quaker Farelo de Aveia, Atlhetica Best Whey Panetone, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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