2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2697 kcal 脂質: 146.51g | たんぱく質: 145.96g | 炭水化物: 236.93g.   朝食: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Виктория Хлеб Корни, Виктория Ветчинные Рулетики, Добрые Съести Курник. 夕食: Черкизовский Сосиски Сливочные, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 軽食/その他: 48 Копеек Эскимо, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
2544 kcal 運動: ボディービル - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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mayskayakosh777の体重の記録


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