2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1342 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Yulaflı Omlet. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Zeytinyağı, Yoğurtlu Bulgur Köftesi. 軽食/その他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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