Agathedklerkの日記, 2021年 05月 25日

J’arrete de fumer ! Je grignotte beaucoup ... J’ai tres peut donc je fais du sport 🏋️‍♂️ on verra bien 🙈🙈🙈

50 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:

1094 kcal

脂質: 47.78g | たんぱく質: 18.62g | 炭水化物: 224.30g. 朝食: Paul Tartelette Citron, Margarine, Paul Macaron, Baguette. もっと...

1717 kcal

運動: 掃除 - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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Courage ça va le faire 💪😊

2021年 07月 8日投稿者: piwi77


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Agathedklerkの体重の記録