2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1575 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. 昼食: Feijão Preto Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Subway Cebola, Arroz, Integral, Cozido, Alface, Americana, Crua, Subway Tomate. 夕食: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Subway Cebola, Arroz, Integral, Cozido, Subway Tomate, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. 軽食/その他: Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua, Mariza Canela em Pó. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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