2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
967 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 57.65g.
朝食: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado. 昼食: Mangas, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Repolho Refogado, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 軽食/その他: Vida Leve Sequilhos, Dori Amendoim tipo Japonês , Café com Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|