2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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895 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Ovo. 昼食: Kiwi, Peito de Frango, Ruzene Arroz Vermelho. 夕食: Queensberry Geléia de Pimenta, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Alface, Folha de Beterraba, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Seara Gran Angus Burger . もっと...
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体重に変化ありません
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