2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1318 kcal
|
脂質: 55.62g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 151.85g.
朝食: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Перекресток Авокадо , Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Natur Foods Бананы Вяленые, Fine Life Манго Сушеное. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|