2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1586 kcal
|
脂質: 77.61g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 昼食: Лента Рис с Морковью и Луком, Мегамарт Шницель Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макдоналдс Нагетсы , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Маасдам, Редис, Красные Помидоры, Сметана . 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Персик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|