2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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936 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 135.22g.
朝食: Кофе, Городец Молоко, Русский завтрак Смесь Крупных Хлопьев 4 Злака и Полбы. 昼食: Поварелли Хот-Дог. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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