2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1293 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Calvo Atún al Natural, Hacendado Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Zanahoria Cocida, Cidacos Pimientos del Piquillo , Ybarra Patata Entera Cocida, Huevo Duro. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Nestlé Jungly, Té Verde, Sandía, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pascual Leche Desnatada. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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