|
День 12. Вижу отёк на лице. Вчера была тренеровка, болит все. Предполагаю что отёк от творога, но верить в это не хочу.
Талия 61
Над попой 87
Попа 98
92-90-88
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1781 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 143.27g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Дикси Нектарины, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Окей Виноград, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Кабачок, Домик в деревне Творог 0,1%, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Можно? Нужно! Блины с Яблоком . もっと...
|
体重に変化ありません
|