2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1578 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 131.26g | 炭水化物: 104.25g.
朝食: Тыквенные Семечки, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр с Плесенью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говядина Постная, Тёма Телятина, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Руккола, Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|