2014年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 23日:
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1238 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 155.75g.
昼食: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Ore-Ida Tater Tots, Starburst Original Fruit Chews. 軽食/その他: Subway 6" Double Ham. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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