2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
2075 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 288.90g.
朝食: Своя Лінія Сыр Российский , Своя Линия Кефир 2.5%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сильпо Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука. 昼食: Вигода Соевый Соус, METRO Chef Сыр Пармезан, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Лук, Мята, Сметана 15%, Укроп, Креветки (Вареные или на Пару), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, De Luxe Макароны Спиральки, Veladis Икра Трески, Для Вас Хлебцы Классические. 夕食: Konti Печенье Буратино с Орехом, Beehive Мед Соняшниковий, Голубика, Сильпо Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Своя Линия Кефир 2.5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Екород Борошно Житнє, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молокія Йогурт 1,6%. 軽食/その他: Укроп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Редис, Морковь, Огурец, Сметана 15%, Шпинат, Приготовленные Грибы (без Жира), Фуршет Лаваш Вірменський. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|