2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1370 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 179.28g.
朝食: Щавель, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Сметана , Борщ со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|