2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1302 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лианозовское Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Грецкие Орехи. 昼食: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лианозовское Молоко 3,2%, Печень куриная мое, Булгур мое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Печень куриная мое, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|