2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1128 kcal
|
脂質: 26.92g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Queso Fundido Lonchas Light, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Orlando Tomate Frito, Gallo Macarrones Integrales, Uva Negra. 夕食: Almendras, Filete de Ternera, Carrefour Pipas de Calabaza. 軽食/その他: Puleva Leche Entera. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|