2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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2181 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 224.86g.
朝食: Swojska Chata Pierogi Ruskie. 昼食: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. 夕食: Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. もっと...
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3355 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 19 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 16 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 15 時間 25 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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